Ana Sayfa Liste Öfke Kontrolü İçin Kısa İpuçları

Öfke Kontrolü İçin Kısa İpuçları

Öfke biz insanlara özgü bir duygudur. Allah(c.c) tarafından insanoğlunu sınamak için kullanılan duygulardan birisidir. Öfke kontrolü ise müslümanın mutlaka başvurması gereken bir sığınak olmaktadır. Sizlere öfkenizi kontrol etmek için altın niteliğinde bir rehber hazırladık.

1. Besmele Çekerek Öfke Kontrolü

Şeytanın şerrinden Allah’a sığının. Öfkemizi kontrol etmek için sinir anlarında yada bir öfke patlaması anında mükemmel bir silahınız olduğunu unutmayın. Öyle ki bu silah sürekli kullandığımız ve ağızımızın aşina olduğu bir kelime. Genelde hayır işlerinin başında kullandığımız besmeleyi neden hayır olmadığını düşündüğümüz işlerin başından da kullanmıyoruz. Şeytanın şerrinhden korunmak için öfke kontrolü amacıyla besmele çekebiliriz.

2. Abdest Alın

Peygamber efendimizin(s.a.v) şöyle buyurduğu rivayet edilmektedir: “Öfke şeytandandır, şetyan da ateşten yaratılmıştır, ateş ise su ile söndürülmektedir; öyleyse biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın.” 

Bu hadisten de anlaşıldığı üzere abdest almak öfkenin kontrol edilmesi ve sinirlerimizin yatışması için bir araçtır. Namaz kılmadan önce aldığımız abdesti, öfke anında da alabiliriz. Abdestin ferahlığına sığınabiliriz. Zira unutulmamalıdır ki öfke şeytandandır.

Abdest Nasıl Alınır Konumuz İlginizi Çekebilir

3. Ayaktaysak Oturmak, Oturuyorsak Yatmak

Peygamber efendimiz(s.a.v) öfkelenen bir gence şu şekilde nasihatta bulunduğu rivayet edilmiştir: “Biriniz ayakta iken öfkelenirse hemen otursun. Öfkesi geçerse ne ala, geçmezse yatsın.  . O halde öfkemizin dinmesi için ayaka isek oturmak ve rahat bir nefes alıp vermek öfke kontrolü ve manevi arınmak için bir adımdır. Öfkemiz yinede geçmezse yatmak ikinci adım olabilir.

4. Susmak ve Dilimizi Tutmak

Peygamber efendimiz(s.a.v) bir hadisinde şöyle buyurmaktadır: “Öfkelenen sussun ve dilini tutsun”. Öfke anında veya bir tartışma anından susmak kendimizi dinlemek ve öfkemizi frenlemek müslümana yakışan bir erdemdir. Öyle ki karşımızdaki müslüman kardeşimizi kırmamak ve şeytana uymamak için susmak bizlere yakışır. Öyleyse öfke anında susalım, besmele çekelim ve gerekiyorsa abdest alalım.

5. Kur’an Okumak

Kur’an Okumak müslümanı sakinleştiren ve müslümanı yüce yaratıcımız olan Allah’a yakınlaştıran bir eylemdir. Öfke anımızda Kur’an okumakta bizleri sakinleştirdiği gibi Allah’a yakınlaştırır. O halde gelin öfke anımızda yüce Allah’a sarılmak için Kur’an okuyalım ve onun manevi atmosferine kendimizi bırakalım.

İlginizi Çekebilir

Çocuklara Kurban Bayramını Nasıl Anlatmalıyız?

Çocuklarımız yarının müslümanları ve geleceğimizin teminatıdır.Onları müslüman birer birey olarak yetiştirmek hepimizin hayali ve görevidir.Ağaç yaşken eğilir atasözümüzü unutmamalıyız. O halde en önemli ibadetlerimizden...

Abdülmüttalibin Hayatı ve Nesli

Peygamber efendimizin dedesi ve onu çocukluk yıllarında yetiştiren, koruyan kollayan Abdülmüttalibin hayatı hakkında kısa bilgiler.

Sosyal Medyadaki Müslüman Kadınlar İçin 5 İpucu

Değerli mümine bacılarım; bu yazımız sosyal medya kullanan kardeşlerimiz için. Öncelikle sosyal medya hayatımıza yerleşti. Onu hayatımıza bir kere aldıysak ondan vazgeçmemiz biraz zor...

Kur’an-ı Kerim’i Hayat Arkadaşınız Yapmak için 5 Öneri

Allah'ın kitabı Kur'an-ı Kerim ile bir ömür boyu sürecek bir ilişki için, onu hayat arkadaşınız yapmak için sizlere 5 öneri hazırladık

Kur’an Ayı Ramazan – Cuma Hutbesi 10/06/2016

10 Haziran cuma hutbesi camilerimizde yayınlanacak Kur'an Ayı ramazan konulu cuma hutbesini sizler için yayınlıyoruz.

Benzer Yazılar

Namazda Konsantrasyon İçin 10 İpucu

Namaz,Allah'tan (c.c) paha biçilemez bir nimet olarak düşünülebilir. Namaz değer verilmeyen ve ihmal eğiliminde olunan bir ibadet olmaktadır....

8 Adımda Peygamber Efendimizin Zaman Yönetimi

Belki de en değerli hazinemiz olan zamanın yönetimi nasıl olmalıdır? Peygamber efendimizin zaman yönetimi konusunda tavsiyeleri nelerdir? Sizler için Allah Resülünün hayatından...

4 Madde İle Şevval Orucu ve Fazileti

Mübarek üç ayların sonuncusu olan Ramazan ayınıda bitirmiş bulunmaktayız. Şevval orucu bu mübarek ayların ardından gelen şevval ayında tutulmaktadır. Maddeler ile sizlere...

Sabah Namazına Kalkmak İsteyenlere 5 İpucu

En önemli vakit namazlarından birisi olan sabah namazına kalkmak için yapılması gerekenler

5 Madde İle Müslümanlar İçin Zekatın Önemi

Zekat; toplumumuzda manevi,sosyal ve ekonomik faydalar sağlamak için etkili bir yükümlülük olmakla birlikte aynı zamanda islamın şartıdır. Gelin müslümanlar için zekatın önemi...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin