Ana Sayfa Liste Öfke Kontrolü İçin Kısa İpuçları

Öfke Kontrolü İçin Kısa İpuçları

Öfke biz insanlara özgü bir duygudur. Allah(c.c) tarafından insanoğlunu sınamak için kullanılan duygulardan birisidir. Öfke kontrolü ise müslümanın mutlaka başvurması gereken bir sığınak olmaktadır. Sizlere öfkenizi kontrol etmek için altın niteliğinde bir rehber hazırladık.

1. Besmele Çekerek Öfke Kontrolü

Şeytanın şerrinden Allah’a sığının. Öfkemizi kontrol etmek için sinir anlarında yada bir öfke patlaması anında mükemmel bir silahınız olduğunu unutmayın. Öyle ki bu silah sürekli kullandığımız ve ağızımızın aşina olduğu bir kelime. Genelde hayır işlerinin başında kullandığımız besmeleyi neden hayır olmadığını düşündüğümüz işlerin başından da kullanmıyoruz. Şeytanın şerrinhden korunmak için öfke kontrolü amacıyla besmele çekebiliriz.

2. Abdest Alın

Peygamber efendimizin(s.a.v) şöyle buyurduğu rivayet edilmektedir: “Öfke şeytandandır, şetyan da ateşten yaratılmıştır, ateş ise su ile söndürülmektedir; öyleyse biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın.” 

Bu hadisten de anlaşıldığı üzere abdest almak öfkenin kontrol edilmesi ve sinirlerimizin yatışması için bir araçtır. Namaz kılmadan önce aldığımız abdesti, öfke anında da alabiliriz. Abdestin ferahlığına sığınabiliriz. Zira unutulmamalıdır ki öfke şeytandandır.

Abdest Nasıl Alınır Konumuz İlginizi Çekebilir

3. Ayaktaysak Oturmak, Oturuyorsak Yatmak

Peygamber efendimiz(s.a.v) öfkelenen bir gence şu şekilde nasihatta bulunduğu rivayet edilmiştir: “Biriniz ayakta iken öfkelenirse hemen otursun. Öfkesi geçerse ne ala, geçmezse yatsın.  . O halde öfkemizin dinmesi için ayaka isek oturmak ve rahat bir nefes alıp vermek öfke kontrolü ve manevi arınmak için bir adımdır. Öfkemiz yinede geçmezse yatmak ikinci adım olabilir.

4. Susmak ve Dilimizi Tutmak

Peygamber efendimiz(s.a.v) bir hadisinde şöyle buyurmaktadır: “Öfkelenen sussun ve dilini tutsun”. Öfke anında veya bir tartışma anından susmak kendimizi dinlemek ve öfkemizi frenlemek müslümana yakışan bir erdemdir. Öyle ki karşımızdaki müslüman kardeşimizi kırmamak ve şeytana uymamak için susmak bizlere yakışır. Öyleyse öfke anında susalım, besmele çekelim ve gerekiyorsa abdest alalım.

5. Kur’an Okumak

Kur’an Okumak müslümanı sakinleştiren ve müslümanı yüce yaratıcımız olan Allah’a yakınlaştıran bir eylemdir. Öfke anımızda Kur’an okumakta bizleri sakinleştirdiği gibi Allah’a yakınlaştırır. O halde gelin öfke anımızda yüce Allah’a sarılmak için Kur’an okuyalım ve onun manevi atmosferine kendimizi bırakalım.

İlginizi Çekebilir

Anne Şefkati (İran Filmi- Türkçe Dublaj)

Bir tarafta küçük yaşta hırsızlık yaparak ıslah evine düşmüş küçük bir çocuk olan Mehdi, diğer tarafta ise onun daha da batmaması ve azılı bir...

Nafile Namazlar: En önemli 10 Nafile Namaz

Nafile namazlar biz müslümanlar için önemli bir yere sahiptir.Bu nedenle en önemli 10 nafile namazı sizler için bir araya getirdik.

Allah’a Sığınmanın En Güzel İfadesi : Muavvizeteyn Suresi Cuma Hutbesi 24/02/2017

24/02/2017 tarihinde camilerimizde okutulacak olan Allah'a sığınmanın en güzel ifadesi : Muavvizeteyn suresi konulu cuma hutbesi Allah'a sığınmanın en güzel ifadesi : Muavvizeteyn SuresiAziz Müminler! Hutbemin...

Dua Etmek İçin En Uygun Zamanlar Hangileridir?

Dua Cenab-ı Allah tarafından biz kullarına bahşedilmiş çok güzel bir ibadettir. Öyle ki dua yaptığımız ve yapabileceğimiz ibadetler için de en kolayı...

Abdurrahman Önül Döne Döne ilahisi

Abdurrahman önül adlı sanatçımızın döne döne ilahisi için yapılmış bir video klip.Sanatçı: Abdurrahman Önül Albüm: Veysel karani Çıkış Yılı: 2008

Benzer Yazılar

İmanınızı Yenilemek İçin İpuçları

İnsanoğlu olarak dünya hayatının koşuşturmacası ile imanınızın zayıfladığını hiç düşündünüz mü? Eskisi kadar imanlı olduğunuzu hissetmiyor musunuz? Kıldığınız namazlardan yada yaptığınız ibadetlerden...

Namazda Konsantrasyon İçin 10 İpucu

Namaz,Allah'tan (c.c) paha biçilemez bir nimet olarak düşünülebilir. Namaz değer verilmeyen ve ihmal eğiliminde olunan bir ibadet olmaktadır....

8 Adımda Peygamber Efendimizin Zaman Yönetimi

Belki de en değerli hazinemiz olan zamanın yönetimi nasıl olmalıdır? Peygamber efendimizin zaman yönetimi konusunda tavsiyeleri nelerdir? Sizler için Allah Resülünün hayatından...

4 Madde İle Şevval Orucu ve Fazileti

Mübarek üç ayların sonuncusu olan Ramazan ayınıda bitirmiş bulunmaktayız. Şevval orucu bu mübarek ayların ardından gelen şevval ayında tutulmaktadır. Maddeler ile sizlere...

Sabah Namazına Kalkmak İsteyenlere 5 İpucu

En önemli vakit namazlarından birisi olan sabah namazına kalkmak için yapılması gerekenler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya girin